La baja por rotura de ligamentos —ya sea en rodilla, tobillo u otra articulación— implica un periodo de incapacidad temporal que puede extenderse desde unas semanas hasta más de un año, dependiendo de la gravedad de la lesión y el tipo de trabajo que desempeñes. Si te han diagnosticado una rotura del LCA u otra lesión ligamentosa y necesitas tramitar tu baja laboral, aquí tienes toda la información práctica: plazos, prestaciones, diferencias entre contingencia común y profesional, y los pasos exactos para gestionar tu baja por rotura de ligamentos ante la Seguridad Social.
Tipos de rotura de ligamentos y su impacto en la baja laboral
No todas las lesiones ligamentosas generan el mismo periodo de incapacidad. La duración de la baja por rodilla o tobillo varía según el ligamento afectado, el grado de rotura y si requiere intervención quirúrgica.
| Lesión | Tratamiento habitual | Duración orientativa de la baja |
|---|---|---|
| Esguince grado I-II (tobillo/rodilla) | Conservador (reposo, fisioterapia) | 2 a 6 semanas |
| Rotura parcial de ligamento lateral | Conservador o artroscopia | 1 a 3 meses |
| Rotura completa del LCA (ligamento cruzado anterior) | Cirugía artroscópica + rehabilitación | 6 a 12 meses |
| Rotura del LCP (ligamento cruzado posterior) | Conservador o quirúrgico | 4 a 9 meses |
| Lesión multiligamentosa de rodilla | Cirugía + rehabilitación prolongada | 9 a 18 meses |
Estos plazos son orientativos. El Instituto Nacional de la Seguridad Social (INSS) establece tiempos estándar de duración de la incapacidad temporal según patología, recogidos en el Manual de tiempos óptimos de IT publicado por el propio INSS. Para una LCA baja laboral con reconstrucción quirúrgica, el tiempo estándar ronda los 180-270 días.
Tu puesto de trabajo también influye. Un trabajador de oficina con rotura del LCA operada puede reincorporarse antes que un operario de almacén, un repartidor o un albañil. El médico valora siempre la compatibilidad entre tu estado físico y las exigencias de tu puesto.
Contingencia común vs. profesional: diferencias clave
El origen de la lesión determina cómo se tramita tu baja y cuánto cobrarás. Esta distinción afecta directamente a tu bolsillo.
Contingencia común (accidente no laboral o enfermedad común)
Si la rotura de ligamentos se produce fuera del trabajo —por ejemplo, jugando al pádel un sábado—, se clasifica como contingencia común. Según el artículo 169 de la Ley General de la Seguridad Social (Real Decreto Legislativo 8/2015):
- Del día 1 al 3 de baja: no se cobra prestación (salvo mejora por convenio colectivo).
- Del día 4 al 20: el 60% de la base reguladora.
- Del día 21 en adelante: el 75% de la base reguladora.
Necesitas un periodo mínimo de cotización de 180 días en los últimos 5 años si tienes entre 21 y 65 años (artículo 172 LGSS). Los menores de 21 no necesitan periodo previo. Si quieres calcular la prestación exacta que te corresponde, puedes consultar nuestra guía sobre cuánto se cobra estando de baja laboral.
Contingencia profesional (accidente de trabajo o enfermedad profesional)
Si la rotura de ligamentos ocurre durante la jornada laboral, en el trayecto al trabajo (in itinere) o como consecuencia directa de tu actividad profesional, se tramita como accidente de trabajo conforme al artículo 156 de la LGSS:
- Se cobra desde el día siguiente a la baja.
- El día del accidente lo abona la empresa al 100%.
- Desde el día 2: 75% de la base reguladora.
- No se exige periodo mínimo de cotización.
La diferencia económica es considerable. Un trabajador con base reguladora de 70 € diarios cobraría 42 €/día los primeros 20 días por contingencia común, frente a 52,50 €/día desde el principio por contingencia profesional. A lo largo de una baja de 6 meses por LCA baja laboral, eso puede suponer más de 1.500 € de diferencia.
Cómo tramitar la baja por rotura de ligamentos paso a paso
El proceso varía ligeramente según el origen de la lesión, pero estos son los pasos generales:
- Acude a urgencias o a tu médico de cabecera. Si es accidente laboral, ve directamente a la Mutua colaboradora con la Seguridad Social que tenga contratada tu empresa. El médico emitirá el parte de baja (modelo oficial del INSS).
- Comunica la baja a tu empresa en un máximo de 3 días. El artículo 2 del Real Decreto 625/2014 establece esta obligación. Tu empresa, a su vez, lo transmite al INSS por vía telemática.
- Recoge los partes de confirmación. Dependiendo de la duración estimada de tu baja, el médico emite partes de confirmación con distinta periodicidad: semanal (si la duración estimada es inferior a 30 días), quincenal (entre 31 y 60 días) o mensual (más de 61 días). Si tienes dudas sobre estos plazos, revisa nuestro artículo sobre cada cuánto se entrega el parte de confirmación.
- Sigue el tratamiento y acude a las revisiones. Tanto el médico de la Seguridad Social como la Mutua pueden citarte para control. Faltar a estas citas puede suponer la suspensión de la prestación (artículo 175 LGSS).
- Alta médica. Cuando el facultativo considere que puedes reincorporarte —total o parcialmente—, emitirá el parte de alta. Si no estás de acuerdo, puedes impugnarla ante el INSS en un plazo de 4 días hábiles.
Si eres trabajador autónomo, el proceso tiene matices adicionales. La baja la gestiona tu Mutua y la prestación depende de tu base de cotización elegida. Consulta más detalles sobre cómo gestionar la baja laboral del autónomo a través de la mutua.
Duración máxima y prórroga de la incapacidad temporal
La incapacidad temporal tiene un límite de 365 días, prorrogable por 180 días más si el INSS considera que durante ese periodo puedes recibir el alta médica (artículo 170 LGSS). En total: un máximo de 545 días.
Para una baja por rotura de ligamentos en rodilla con cirugía de LCA, la mayoría de pacientes reciben el alta antes de los 12 meses. Pero si la evolución se complica —infecciones, re-roturas, adherencias—, la baja puede acercarse al límite legal.
¿Qué pasa si agotados los 545 días no estás recuperado? El INSS debe pronunciarse en un plazo de 3 meses:
- Alta médica por curación o mejoría suficiente.
- Inicio de expediente de incapacidad permanente, si las secuelas limitan tu capacidad laboral de forma previsiblemente definitiva.
- Demora de la calificación por un máximo de 180 días más, si prevé mejoría.
Durante todo el periodo de IT, tu puesto de trabajo queda reservado. El artículo 48.2 del Estatuto de los Trabajadores (Real Decreto Legislativo 2/2015) protege tu contrato. Un despido durante la baja puede considerarse nulo si se vincula a la situación de enfermedad, conforme a la Ley 15/2022 integral para la igualdad de trato y la no discriminación. Si la baja coincide con tu periodo vacacional, esos días de vacaciones no se pierden: se acumulan y puedes disfrutarlos después.
Rehabilitación y reincorporación al trabajo
La rehabilitación tras una rotura ligamentosa sigue un protocolo progresivo. En el caso del LCA, los cirujanos ortopédicos suelen seguir fases basadas en evidencia —como el protocolo de la Sociedad Española de Cirugía Ortopédica y Traumatología (SECOT)— que incluyen movilización precoz, fortalecimiento muscular y readaptación funcional.
El alta médica no significa necesariamente que estés al 100%. Significa que tu capacidad funcional es compatible con tu puesto. Si trabajas en un empleo con carga física, tu médico o la Mutua pueden recomendar una reincorporación progresiva o una adaptación temporal del puesto.
Cuando la recuperación va bien pero necesitas gestionar simultáneamente el impacto económico de varios meses cobrando el 60-75% de tu salario, puede ser útil revisar tu situación financiera global. El equipo de TuBienFinanciero tiene guías prácticas sobre cómo organizar tus finanzas durante periodos de ingresos reducidos.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto dura la baja por rotura de ligamento cruzado anterior?
Si requiere cirugía artroscópica —que es lo habitual en roturas completas del LCA—, la baja suele oscilar entre 6 y 12 meses, incluyendo el periodo de rehabilitación. El INSS establece un tiempo estándar de 180 a 270 días. La duración final depende de tu evolución, tu edad, tu estado físico previo y las exigencias de tu puesto de trabajo.
¿Puedo elegir que mi baja por rotura de ligamentos sea por accidente laboral si me lesioné en el trabajo?
No se trata de elegir. Si la lesión se produjo durante la jornada laboral, en el trayecto habitual al trabajo (accidente in itinere) o como consecuencia directa de tu actividad profesional, es accidente de trabajo por definición legal (artículo 156 LGSS). Tu empresa debe emitir el parte de accidente y derivarte a la Mutua. Si tu empresa intenta tramitarla como contingencia común, puedes reclamar ante el INSS o la Inspección de Trabajo.
¿Me pueden despedir estando de baja por una rotura de ligamentos?
Técnicamente, el despido durante la baja no está prohibido de forma absoluta, pero sí está muy protegido. La Ley 15/2022 de igualdad de trato considera discriminatorio el despido motivado por enfermedad o condición de salud, lo que lo haría nulo (con readmisión obligatoria y salarios de tramitación). Un despido procedente por causas objetivas ajenas a la baja sí podría ser válido, pero la carga de la prueba recae sobre la empresa.
¿Qué pasa si la Mutua me da el alta pero no me siento recuperado?
Tienes 4 días hábiles desde el alta para impugnarla ante el INSS, que puede confirmarla o revocarla. Mientras se resuelve, debes reincorporarte a tu puesto. Si el INSS confirma el alta y sigues en desacuerdo, puedes recurrir ante la jurisdicción social (Juzgado de lo Social) en un plazo de 20 días hábiles. Es recomendable aportar informes médicos privados que respalden tu posición.
¿Cuenta la baja por rotura de ligamentos para la jubilación?
Sí. El periodo de incapacidad temporal se considera como tiempo cotizado a todos los efectos, incluido el cómputo para la jubilación. Durante la baja, sigues generando cotizaciones a cargo de la entidad que abona la prestación (INSS o Mutua).
El siguiente paso
Solicita a tu médico de cabecera o a la Mutua un informe detallado con el diagnóstico exacto, el tratamiento propuesto y la estimación de duración de la baja. Este documento es tu mejor herramienta para cualquier reclamación futura y te permite verificar que los plazos y prestaciones que te aplican son los correctos. Guárdalo junto con todos los partes de confirmación.
Este artículo tiene carácter informativo y orientativo. No sustituye el asesoramiento profesional de un abogado laboralista o un graduado social. Cada caso puede presentar particularidades que requieran valoración individualizada.
