La baja por depresión es una incapacidad temporal que permite ausentarte del trabajo cuando un trastorno depresivo te impide desempeñar tus funciones. Se tramita como cualquier otra baja psicológica por depresión, pero tiene particularidades en duración, seguimiento y prestación que conviene conocer antes de iniciar el proceso. Si estás atravesando una depresión y necesitas saber cómo solicitar la baja, quién la autoriza y cuánto vas a cobrar, aquí tienes toda la información práctica.
La incapacidad temporal por depresión está regulada por la Ley General de la Seguridad Social (Real Decreto Legislativo 8/2015) y el Estatuto de los Trabajadores. No se trata de un capricho ni de una excusa: la Organización Mundial de la Salud reconoce la depresión como una de las principales causas de discapacidad a nivel global, y la legislación española protege al trabajador que la padece.
Cómo solicitar la baja por depresión paso a paso
El proceso comienza en tu médico de cabecera del Servicio Público de Salud. Nadie más puede emitir el parte de baja inicial por contingencia común. Ni tu psicólogo privado, ni tu empresa, ni tú mismo.
- Acude a tu médico de atención primaria. Explica tus síntomas: insomnio, apatía, incapacidad para concentrarte, llanto frecuente, pensamientos negativos persistentes. El médico evaluará si tu estado justifica una incapacidad temporal. Si necesitas entender mejor los síntomas asociados, en Síntomas y Más encontrarás información complementaria sobre señales de alerta.
- Recibe el parte de baja. El médico emite el parte electrónico, que llega automáticamente al INSS y a tu empresa. Desde 2023, el trabajador no tiene que entregar el parte a la empresa: la comunicación es telemática.
- Partes de confirmación. Durante los primeros 365 días, el médico emitirá partes de confirmación periódicos. Hasta el día 60 de baja, el parte se emite cada 14 días como máximo. Entre el día 61 y el 365, cada 28 días como máximo.
- Seguimiento psiquiátrico. Tu médico de cabecera puede derivarte a psiquiatría del sistema público. Esta derivación refuerza el diagnóstico y suele ser determinante si el INSS revisa tu caso.
- Parte de alta. Lo emite tu médico cuando considere que puedes reincorporarte, o el INSS si lo determina a través de inspección médica.
Un detalle que mucha gente desconoce: si recibes tratamiento psicológico privado, esos informes son útiles como documentación complementaria, pero no sustituyen al parte oficial del médico de la Seguridad Social.
Cuánto dura la baja por depresión
No existe una duración fija para la baja psicológica por depresión. Depende de la gravedad del cuadro, la respuesta al tratamiento y la evolución clínica. Dicho esto, la ley establece marcos temporales claros.
| Periodo | Quién gestiona | Observaciones |
|---|---|---|
| Hasta 365 días | Servicio Público de Salud (médico de cabecera) | Partes de confirmación periódicos |
| De 365 a 545 días | INSS (Instituto Nacional de la Seguridad Social) | Solo el INSS puede prorrogar más allá de 12 meses |
| Más de 545 días | INSS | Prórroga extraordinaria de 180 días adicionales si se prevé curación |
Según el Real Decreto 625/2014, el tiempo medio orientativo de incapacidad temporal por depresión mayor es de 120 días naturales, aunque muchos casos se resuelven antes y otros se prolongan. Si tras agotar los 545 días no te has recuperado, el INSS evaluará si procede una incapacidad permanente. Puedes consultar más sobre este proceso en nuestro artículo sobre incapacidad permanente parcial: baremo y prestación.
Si te dan el alta y recaes en los 180 días siguientes por la misma patología, se considera recaída, no una baja nueva. Esto afecta al cómputo de días y a la prestación.
Cuánto se cobra durante la baja por depresión
La baja por depresión se tramita habitualmente como contingencia común. La prestación económica funciona así:
- Del día 1 al 3: sin prestación (salvo que tu convenio colectivo establezca un complemento). Puedes consultar cómo funciona la nómina del primer mes de baja para entender el desglose.
- Del día 4 al 15: la empresa abona el 60% de la base reguladora.
- Del día 16 al 20: el 60% de la base reguladora, a cargo de la Seguridad Social (aunque la empresa adelanta el pago).
- Del día 21 en adelante: el 75% de la base reguladora, a cargo de la Seguridad Social.
La base reguladora se calcula dividiendo la base de cotización por contingencias comunes del mes anterior entre el número de días de ese mes. Si quieres calcular tu cifra exacta, revisa cuánto cobro de baja laboral con el desglose completo.
Algunos convenios colectivos obligan a la empresa a complementar hasta el 100% del salario. Consulta si tu convenio incluye complemento durante la baja para saber si tienes derecho.
¿Y si la depresión está causada por el trabajo?
Si la depresión tiene origen laboral —acoso, burnout, estrés profesional extremo—, podría tramitarse como contingencia profesional (accidente de trabajo o enfermedad profesional). La diferencia económica es significativa: cobrarías el 75% de la base reguladora desde el día siguiente a la baja, sin los tres días iniciales sin prestación. Además, la empresa cotiza un recargo y la Mutua asume el coste, no la Seguridad Social.
Demostrar que la depresión es de origen laboral requiere documentación sólida: informes médicos, denuncias previas, comunicaciones con la empresa. Los tribunales del orden social han reconocido esta vía en sentencias relevantes, pero no es automática. Si tu situación personal se ve afectada económicamente, puede ser útil revisar recursos sobre finanzas personales durante periodos de baja.
Derechos del trabajador durante la baja por depresión
Estar de baja por un trastorno depresivo no te convierte en un trabajador desprotegido. Tus derechos durante la baja laboral están recogidos en el Estatuto de los Trabajadores y la LGSS:
- No pueden despedirte por estar de baja. La Ley 15/2022 de igualdad de trato refuerza la protección contra el despido por enfermedad. Un despido durante una baja por depresión puede declararse nulo si se demuestra discriminación por razón de salud.
- Derecho a la intimidad médica. Tu empresa sabe que estás de baja, pero no tiene derecho a conocer el diagnóstico. El parte solo indica el código de contingencia, no la patología concreta.
- Cobras la paga extra. El periodo de baja genera derecho a paga extraordinaria, aunque su cálculo puede verse afectado según el convenio.
- Reserva de puesto de trabajo. Durante toda la duración de la incapacidad temporal, tu puesto está reservado.
- Derecho a tratamiento. Puedes acudir a consultas médicas, sesiones de psicoterapia y seguimiento psiquiátrico durante la baja sin necesidad de justificarlo ante la empresa.
Preguntas frecuentes
¿Puede el médico de cabecera negar la baja por depresión?
Sí. El médico evalúa si tu estado te incapacita para trabajar. Si considera que los síntomas no alcanzan esa gravedad, puede no emitir el parte. En ese caso, puedes solicitar una segunda opinión o acudir al servicio de salud mental para una valoración especializada que respalde tu situación.
¿Me puede llamar la empresa mientras estoy de baja por depresión?
La empresa puede contactarte para cuestiones administrativas puntuales, pero no puede exigirte que trabajes ni presionarte para volver. Si recibes presiones, documenta todas las comunicaciones: podrían constituir acoso y reforzar una reclamación laboral.
¿Pueden enviarme al inspector médico del INSS durante la baja?
Sí. El INSS puede citarte para una revisión médica en cualquier momento de la baja. Es obligatorio acudir. Si el inspector determina que estás capacitado para trabajar, puede emitir una propuesta de alta. Tienes derecho a impugnarla en un plazo de 4 días hábiles ante el propio INSS.
¿Puedo salir de casa durante una baja por depresión?
Sí, salvo que tu médico indique lo contrario. De hecho, muchos tratamientos para la depresión recomiendan actividad física moderada, paseos y vida social. Lo que no puedes hacer es realizar actividades incompatibles con tu estado de baja —como trabajar para otra empresa o practicar deportes de riesgo— porque podrían justificar la retirada de la prestación.
¿Se puede pasar de baja por depresión a incapacidad permanente?
Si tras agotar el periodo máximo de incapacidad temporal (545 días, o 730 con prórroga) no te has recuperado, el INSS evalúa si procede reconocer una incapacidad permanente. El grado dependerá de cómo la depresión afecte a tu capacidad laboral: parcial, total, absoluta o gran invalidez.
El siguiente paso
Si crees que tu estado de salud mental te impide trabajar, pide cita con tu médico de cabecera esta semana. Antes de ir, anota tus síntomas principales, desde cuándo los tienes y cómo afectan a tu día a día laboral. Esa lista será tu mejor herramienta para que el médico valore correctamente tu situación y, si procede, emita el parte de baja sin demora.
Este artículo tiene carácter informativo y no sustituye el asesoramiento médico, legal o laboral profesional. La normativa puede variar según tu convenio colectivo y comunidad autónoma. Ante cualquier duda, consulta con un profesional cualificado. Contenido elaborado por el equipo editorial de Piqture Group.
